Yeşil çay sağlıklı yaşam için, diyet için, toksinler için ve hatta psikoloji için bile faydalı bir içecek diyebiliriz. Onun bu kadar etkili ve sağlıklı bir içecek olduğunu öğrendiğimizde de asla ondan vazgeçmeyeceğiz. Çünkü bugüne kadar görülmüş olan en sağlıklı içeceklerden bir tanesi. Ancak onu sade haliyle demler ve içerseniz faydasını da normal düzeyde görürsünüz. Oysa yeşil çayı çeşitli demleme usulleri ile demlerseniz faydası iki katına kadar artar.
Yeşil çayın etkisini artırmak için öncelikli olarak onu taze tüketmelisiniz. Ancak bunun da dışında hem yeşil çayın etkisini artırmak hem de tadını tamamı ile değiştirmek için içerisine limon atmak ya da sıkmak gerekir. Bunu her iki şekilde de yapabilirsiniz. Genelde insanlar içerisine limon sıkarak bırakabiliyor. Ancak siz yeşil çayın içerisine limon da koyabilirsiniz. Yeşil çayın etkisini artırma yolları arayışı içerisinde olan okurlarımızın öncelikli sorunu tabii ki etki düzeyini artırmaktır bunu da sadece limon ile sağlayabiliriz.
Yeşil çayın yanında limon tüketmek demek aslında C vitamini, B vitamini, B1 vitamini ve B2 vitamini bakımından doymak anlamına gelir. Günde tüketeceğiniz bir bardak limonlu yeşil çay sayesinde hem tükettiğiniz gıdaların emilimini artıracak hem de toksin atmanıza fayda sağlayacak.
Yeşil çayın faydaları nelerdir sorusunun en temel cevabı tabii ki bilişsel fonksiyonların artırılmasına fayda sağlamasıdır. Zihnin açılması ve daha rahat düşünmeye sevk eden yeşil çay, en güçlü kateşimin kaynağı olarak da bilinir. Sakinlik ve huzur dolu olmak, toksin atmak, sinir katsayınızın daha yüksek olmasına yarar. Ayrıca son olarak Alzheimer gibi çok önemli bir unutkanlık hastalığının da önüne geçmemize olanak tanır.