Daha Genç Kalabilmek İçin Bunları Yapın! Hem Vücut Hem de Beyni Yeniliyor!

Yaşlanma durumu, hayatın ve doğanın kaçınılmaz dönemleri arasında yer alıyor. Fakat günümüzde uzayan yaş ortalamasıyla birlikte sağlıklı ve dinç bir ömür geçirmenin arayışları da devam ediyor. Yaşam tarzında yapılan ufak değişikliklerin yaşlanma hızını azalttığını belirten Biyokimya ve Anti Aging Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, biyolojik yaşı takvimden daha genç yaşlara çekmenin bilinmeyen yollarını anlattı. İşte, genç kalabilmek için mutlaka yapmanız gereken yöntemler.