Şekerden Gelen Zararları En Aza İndirin!
Şeker için yıllardır ‘’tatlı zehir’’ sıfatı kullanılmaktadır. Fakat bu durum hangi şeker için geçerlidir? Elbette işlenmiş olan unlarda, hazır tatlılarda ve hazır içeceklerde yer alan beyaz şeker maddesi, vücut için tam bir zehir kaynağıdır. Ayrıca bu gıdalar, karbonhidrat yönünden zengin besinlerdir. Araştırmalar, ne kadar fazla karbonhidrat tüketilirse o kadar hızlı bir yaşlanmanın gerçekleştiğini gözler önüne sermektedir. Bu nedenle şekerden gelen zararları en aza indirerek biyolojik yaşınızı takvimdekinden daha genç bir hale getirebilirsiniz.
Etiketler
Gündem