Grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi durumlarda doktora başvuru yapıldığında antihistaminik ilaçlar yazılmaktadır. Bunun sebebi ise üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjilerde vücutta meydana gelen şikayetlerden sorumlu olarak ön plana çıkan madde olan histamindir.

Histamin, vücutta artış gösterdiğinde birçok olumsuz durum meydana gelir. Bu sebepten dolayı vücutta histamini azaltacak, histamin içermeyen veya bunun salınımını artırmayan besinler tüketilmesi gerekmektedir.

Bazı besinler, kendiliğinden doğal olarak histamin içerdiğinden dolayı bu madde vücutta artışa geçerek ve hastalığı daha da kötü bir noktaya taşır. Bazı besinler de, histamini parçalar ve kandaki miktarında artış meydana getirir.

İşte Gripken Uzak Durulması Gereken Besinler:

  • Sucuk
  • Pastırma
  • Sosis
  • Salam
  • Eski Peynir
  • Patlıcan
  • Çikolata
  • Süt
  • Bulgur Pilavı
  • Yeşil Çay