Zamanla vücuda alınan zehirli toksinleri zaman içerisinde karaciğerinizde adeta bir zehir deposuna dönebiliyor. Bu zehir ilerleyen süreçte birçok kronik rahatsızlığa da ev sahipliği yapabiliyor. Birçok uzman doktorun yaptığı açıklamalara göre daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için karaciğerde biriken toksinlerden arınmak şart.
Peki karaciğerinizi toksinlerden nasıl arındırabilirsiniz? İşte karaciğerinizi toksinlerden arındıracak mucizevi besinler…
Üzümün Hem Kendisi Hem Çekirdeği Toksinleri Bitiriyor!
Sağlıklı bir karaciğere sahip olmak için vazgeçilmez resimlerden birisi de üzümdür. Hem üzümün kendisi hem de çekirdekleri karaciğerin sağlığı için oldukça önemlidir. Uzmanlar tarafından yapılan bir çok araştırmada üzümün ve üzüm çekirdeğinin karaciğerdeki hasarları olumlu yönde etkilediği sonuçlarına varılmaktadır.
Karaciğer hasarların yanı sıra üzüm ve üzümün çekirdeği karaciğerde biriken zehirli toksinlere de iyi gelmektedir. Bu nedenle mevsiminde mutlaka tüketilmesi gereken meyveler arasında yer almaktadır.
Hindiba Karaciğerinizin Dostu!
Hindiba yapraklarının karaciğerinizin dostu olduğunu biliyor muydunuz? Karaciğerinize koruyucu etki sağlayan hindiba yapraklarını çay yaparak ya da salata içerisinde kullanılarak rahatlıkla tüketilebilirsiniz. Vitamin yönünden de oldukça zengin olan hindiba; potasyum, sodyum ve kalsiyum içermektedir.
Karaciğerdeki fonksiyonlarınızı destekleyen hindiba, karaciğerinizde meydana gelebilecek olan problemler üzerinde de oldukça etkilidir. Bunların yanı sıra sindirim sisteminizi düzene sokarak kolaylaştırır. Sağlıklı bir karaciğere sahip olmak istiyorsanız, hindibayı düzenli tüketmeniz oldukça önemlidir.
Karaciğerinizde ki Fonksiyonları İyileştirir
Karahindiba kökü karaciğerinizi korumak ile görevlidir. Yalnızca karaciğerinde ki fonksiyonların iyileştirilmesi ile kalmaz bunun yanı sıra enflamatuvar sorunlarını da önler. Bu durum safra akışını düzene soktuğu için önemlidir.
Brüksel Lahanası Tüm Karaciğeri Temizliyor
Brüksel lahanası karaciğerinizin temizlenmesi için etkili besinler arasında yer almaktadır. Brüksel lahanası karaciğerinizi yeniler ve vücudunuza zararlı olan toksinlerden arındırır. Sülfür içeriği sayesinde karaciğerinizde oluşan hasarlarından iyileşmesinde etkili olur.
Etiketler
Sağlık