Bazı insanlar açlığa asla dayanamazlar. Bu tür insanlar aç oldukları zaman aşırı şekilde sinirli olurlar ve kendilerini yiyip bitirirler. Ayrıca çevrelerinde yer alan insanlardan da sinirlerini çıkarmaya çalışırlar. İşte bu zamanlarda hem açlığa hem de sinire iyi gelecek olan yiyeceklere ihtiyaç duyulur. Ancak insanlar bu yiyeceklerin hangileri olduğunu bilemeyebilirler. İşte biz de bunun için açken kendini kaybeden insanlara iyi gelecek yiyecekleri araştırdık. Açken siz siz değilseniz bunları mutlaka deneyin. İşte açlığa ve sinire iyi gelen yiyecekler!
Yeşil Yapraklı Sebzeler Sinir Sistemine İyi Gelir!
Hem açsanız hem de sinirliyseniz yeşil yapraklı yiyecekler tam size göre. Çünkü bu sebzelerin içinde sinir sistemine iyi gelen birçok vitamin çeşidi bulunmaktadır. B, E ve C vitaminleri bunlardan sadece bazılarıdır. Ayrıca yeşil yapraklı yiyecekler çok daha sağlıklıdır. Sindirim sistemine de yardımcı olarak bağırsakların düzenli şekilde çalışmasını sağlar!
Balık, Sinir Sistemini Onarmaya Yardımcı Olur!
Balığın içinde yer alan bazı yağlar, sinir sisteminin onarılmasına yardımcı olur. Acıktığı zaman kendini kaybeden kişiler, bu nedenle balık tüketebilirler. Tüm balıklar sinir sistemini onaran yağlara sahiptir. Ayrıca balık zeka ve bağışıklık için de birebirdir.
Bitter Çikolata, Mutluluk Hormonlarını Harekete Geçirir ve İnsanları Sinirden Uzak Tutar!
Eğer çok acıktıysanız ve kendinizi öfkeli hissediyorsanız hemen bir parça bitter çikolata yiyerek kendinize gelebilirsiniz. Çünkü bitter çikolata içinde sinirleri yatıştırmaya yarayan ve insansan stresi azaltan mutluluk hormonunu harekete geçiren madde bulunur. Ayrıca iyi bir çikolata, kalbe giden damarlardaki kan basıncını azaltır ve kanın akış hızını normal bir seviyeye indirir.
Her Derde Deva Yumurta, Sinir Sistemine De İyi Gelir!
Yumurta ucuz ve çok bulunuyor olmasına rağmen mucizevi bir yiyecektir. Çünkü yumurta içinde bir canlının ihtiyacı olacak her türlü besin hemen hemen bulunur. Bunlardan bir tanesi de sinir sistemine iyi gelir. İnsanlar acıktıkları zaman yeteri miktarda yumurta tüketerek kendilerini iyi hissedebilirler.
Etiketler
Yaşam